segunda-feira, 7 de outubro de 2013

Desafio de Verão: Projeto Biquíni de Lacinho

Oi gente!!!
Vamos fazer um novo desafio??? O Desafio Me tornando magra em 180 dias está acabando...termina dia 13/10/2013 ( foram 180 dias corridos). E ai??? Alguém topa?

Bom, ainda temos essa semana, e veremos como foi o balanço desse desafio...eu já sei mais ou menos o meu...perdi, engordei, mantive e perdi... enfim, o que importa é o saldo geral no final do desafio.

Então, desafio chegando na reta final, vamos lançar outro! E por ai vai até atingirmos o nosso objetivo!
Pensei no " Desafio  de Verão:  Projeto Biquíni de Lacinho "


Pois é, acho que pra mim e pra todas vocês usar biquini  de lacinho e sem as dobrinhas, tanto nas costas como no quadril é um sonho!!! O nosso desafio é emagrecer para usarmos, mas aquele lacinho que dá pra ver...não aquele que fica escondido entre as nossas banhaszinhas hauahuahuaua.

Na verdade vou emendar um desafio no outro, porém com outra meta: Biquíni de lacinho!!!
Não importa qual dieta vc faça, se é Vigilantes, Dukan, as duas juntas (como eu), ou qualquer outra. O importante que seja saudável.

A ideia também é de praticar atividade física, seja caminhada , dança ou academia...Pra quem mora perto da praia, é perfeito que já vai se empolgando com o desafio...Estou fazendo caminhada pelo menos 40 min .
Vamos nos mexer!!! E emagrecer!!! Quem topa levanta a mão!!!!    \o/

Começo desafio: 14/10/2013
Meta semanal:  perder 400 g a 1kg por semana
Objetivo: Usar biquíni de lacinho no verão
Duração: até o peso desejado ( até 30 /dezembro: 12 semanas)


Coloquei algumas fotos como fonte de inspiração e motivação:










Eu já comecei...hehe e vc está esperando o quê???

Bjokas!!!

Ana.


4 comentários:

  1. Oi querida... que sumiço né??? Pusé... não te abandonei não... mas confesso que não levei o desafio tão a sério assim... saí de férias em Setembro e não posso dizer que fiz da jaca minha pantufa... mas não fiquei pensando em pontos e nem em calorias... fiz e comi o que me deu na telha... relaxei... não voltei ao meu peso e nem engordei horrores como achei maaaaaaaaaassss meio que abandonei...
    Não vou dizer que participarei do desafio do biquini de lacinho porque só de pensar no tempããããããããããããão já penso em desistir... eu prefiro ir de semana em semana...
    Sei que vc pode dizer... mas Ro... vamos nos pesando toda semana... pois é.. eu sei... mas é um negócio meio psicológico.. rsrsrssrsrsrsrsrs... eu tenho que REALMENTE acreditar que será de semana em semana... parece doidice... mas é a pura verdade... pra mim tem que ter começo, meio e fim... e isso não pode ser demorado não... que aí desanimo...
    Acho que o VP me ajudou muito por isso... pois meu desafio era semanal... via o resultado na balança e me desafiava durante a semana pra ver o resultado no final da outra... sempre assim... Estou sem ir por causa das férias... mas voltarei... acho que funciona bem...
    De qualquer forma passei pra te dar um oizinho... dizer que apesar de não estar super ativa nos comentários entro todos os dias pra "te ver"... rsrsrsrsrsrsrsrsrsrssrsrs...
    E estamos "juntas não tão juntas" no desafio! Torcendo pra ti chegares logo no tão sonhado 55kg... rsrsrsrsrs.. .FALTA POUCO!!!!!
    Beijocão!

    Roberta

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    1. Ai meu deus dona Roberta! rsrsrsr
      Eu tb não emagreci não...fiquei no engorda e emagrece...afff... vim perder peso mesmo agora no final!
      Mas entendo vc flor, acredite que será semanal sim...semana por semana....pensando assim passa as 12 semanas rapidinho... será até o reveillon gata! Será um desafio duplo!!! Vestir um vestidinho branco e de quebra usar biquini de lacinho... Vamos nos jogar sem medo!!!
      Bjão!!!

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    2. êêêêêêêêêêêêêêêêêêê!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!... Bom dia, flor do dia! Meu "oi" de hoje! Ah... adorei as fotos do post da Dukan... quem sabe me animo?
      Beijos

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    3. Bom diaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!! Oiiii pra vc tb lindona!!! Aiiii faz simmmmm...eu estou amando! Aprendi a fazer várias receitas pra não enjoar e nem passar dificuldade!!! Deixa eu te dizer, estou animadissima!!! A gente perde peso todo dia na fase ataque, e no cruzeiro é semanal...mas perde sempre!!!! Convenci até minha mãe a fazer e perder uns 5 kgs! hahaha
      bjjooooo

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