Oi gente! Tudo bom com vocês?
Mais um documentário muito bom sobre alimentação a hábitos saudáveis! Adorei esse filme, pois retrata a história de sucesso de 2 pessoas praticamente à beira da morte que se tornaram saudáveis, vivendo de uma dieta líquida à base de sucos de legumes,verduras e frutas.
Já ouviu falar em "Juice Fast"? Pois então acompanhe a jornada de
Joe Cross, um obeso, dependente de uma infinidade de "remédios", que decide mudar radicalmente sua alimentação durante 60 dias.
Baseada somente em sucos verdes, a dieta, além de altamente nutritiva, faz com que se perca peso rapidamente ao mesmo tempo que problemas como pressão alta, colesterol, diabetes e outras doenças relacionadas ao estilo de vida "fast-food" desapareçam sem ajuda de medicamentos.
O segredo é basicamente o mesmo do já exposto em outros documentários aqui elencados: Comida vegetariana, crua e orgânica.
Se isso tudo lhe soa como anúncio de pílulas milagrosas em programas de TV charlatões, veja esse documentário e mude radicalmente sua vida.
Para assistir, basta clicar no link abaixo , as partes seguintes, você encontra na própria página do filme no Youtube.
Eu, sinceramente adorei o filme, pena que não tenho uma Juicer
para fazer os sucos dos legumes, é uma meta comprar quando
estiver com $$$. Acho que faz um bem danado e faria toda uma
diferença!
para fazer os sucos dos legumes, é uma meta comprar quando
estiver com $$$. Acho que faz um bem danado e faria toda uma
diferença!
Estou mudando muito os meus hábitos, não penso hoje como eu pensava há 1 mês atrás. Sem dúvida mudei! Acho que estudar sobre o que eu tanto quero que meu corpo seja, e como vou me transformar, faz bem!
Estou consumindo mais alimentos saudáveis, mas o mais importante de tudo é que estou deixando a Junk Food para trás!! Parei totalmente com os refrigerantes e coco-cola zero (que era o meu problema), enxergo fast-food com outros olhos agora, sei que ainda são deliciosos (amava um Big Mac...) mas, não fazem bem para o nosso corpo, vicia e tem muita gordura e açúcar.
Me distanciei dos chocolates, afinal são açúcar puro! Todo chocolate ao leite é! Gostamos é do açúcar e não do chocolate em si, pois se gostássemos , comeríamos o chocolate meio amargo e o chocolate amargo. Mas, enfim, acho que estou no caminho certo! E continuando assim, vou atingir o meu objetivo e manter o peso.
Me distanciei dos chocolates, afinal são açúcar puro! Todo chocolate ao leite é! Gostamos é do açúcar e não do chocolate em si, pois se gostássemos , comeríamos o chocolate meio amargo e o chocolate amargo. Mas, enfim, acho que estou no caminho certo! E continuando assim, vou atingir o meu objetivo e manter o peso.
Bjokas!
Ana
OIee! Quero baixar esses filmes quando acabar de baixar a Zumba (acredita que ainda não terminou?), também pq eu pouco fico em casa, então vai demorar o donwload mesmo. Gosto de filmes de culinária, mas esses não me animam a emagrecer, e sim a comer as guloseimas que aparecem neles.. kkkk Não sei se vc já assistiu "A festa de Babette", "Julie & Julia", "Estômago", "Chocolate", "A Fantástica Fábrica de Chocolate", "Românticos Anônimos".. são desse tipo. Os documentários já dão incentivo pra mudar os hábitos. To louca pra assistir! Bjos
ResponderExcluirOi Dé, quer uma dica, deixa a noite toda o pc ligado baixando, ai baixa mais rápido!
ExcluirAi, vou mentir não viu? Tb adoro os programas de receitas e decoração kkkk. E os de comida então...rs
Assiste mesmo depois! Vá te dar um ânimo danado e fazer vc pensar mais sobre os alimentos que vc consome...
Bjokas