2º DIA: DESAFIO ME TORNANDO MAGRA

Oi meninas!  Tudo bom?

Como estão indo  de segundo dia de desafio???

Comendo moderadamente? rs

Vou listar aqui o que comi até agora...só não tirei foto! Mas, amanhã prometo tirar.

Café da manhã: total: 4 pp  

1 copo vitamina  1 banana com leite desnatado = 2 pp 

1 iogurte grego light = 2 pp

Lanche: total: 0 pp

1 banana = 0 pp

1 maçã = 0 pp

Almoço:total : 9 pp

tava sem saco pra comer verduras (tou meio gripadinha ainda, ai nada de vontade de comer comida de verdade...) então o resultado foi esse: 

1 pão de cachorro quente= 4pp

2 fatias de peito de peru light = 1 pp

1 iogurte grego light  = 2 pp

1 copinho 200 ml suco laranja= 2 pp

Lanche: total : 6 pp

4 bis = 4 pp

1 iogurte grego light = 2 pp

1 banana =0 pp

Consumi 19 pp, ainda me restam 7 pp pois a minha cota diária é de 26 pp.

Acho que vou comer uma porção de All bran + 1 xic de leite desnatado = 3+2=5 pp

Restando 2 pp . Não sei se vou gastar com : 1 iogurte grego light ( ai fecho a cota sorridente) ou se como a minha porção de pipoca que é 3 xicaras = 4 pp, e pego 2 pp emprestados dos pontos extras...

Tudo vai depender da vontade amigas. rsrs

Hoje, não fui um bom  exemplo, porque não fiz a refeição principal como se deve né? Mas, hoje como tava sem saco de fazer algo, e sou eu quem faz mesmo as minhas comidas...então já viram! rsrsrs

Voltei aos vigilantes hoje! A reunião foi as 14 hr, me pesei com barriga cheia né? Deu uma aumentada no peso, mas só me pesar agora de barriga cheia mesmo...nada mais daquela neura de ficar sem comer pra subir na balança hahahahaha. Quem tem essa neura também???

Então, vou me guiar neste peso. ok?

PESO INICIAL : 68,2 kg

ALTURA: 1,61 m

Uma dica para as meninas do desafio, é anotar tudo o que vocês colocam na boca, as porções, tudo certinho...para sabermos o que, e quanto estamos comendo...

Uma coisa que eu percebi, é que na época da TPM (falando nela, estou na bendinta TPM...afff) , eu como horrores, e dá uma vontade doida de sair comendo... eu percebo isso porque eu anoto! E tento me controlar comendo mais frutas.

Bora lá genteeeeeeeeeeee!!! 

Temos uma semana para emagrecer!!!  Eita nóis!!!! rsrsrs

Já estou animada!!! uhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

Rumo à  nossa metaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!

bjokas!!