Oi amores! Criei esse blog para ser meu braço direito no processo de emagrecimento. Descobri R.A há alguns meses e no periodo de 1 ano já emagreci 13,2 kgs. O processo é lento...Mas o lema é não desistir nunca! E, "Devagar, e sempre..." Juntas, vamos conseguir!!! :)
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Encontrei esta "calculadora de propontos"
ResponderExcluir> http://www.calculatorcat.com/free_calculators/weight_watchers_calculator.phtml
Pode ser útil!
É sim!!! :D
ExcluirImportantissíma na hora de calcular os pontos dos produtos industrializados! E também tem custo zero! rs
Vou tentar colocar aqui...
Bjokas!
Coloca sim, vai valorizar ainda mais o seu blog!
ResponderExcluirOi Ana Cláudia, eu tava vendo os pp da chia e, pelos meus cálculos, ela teria 3 pp em 1 colher de sopa, e eu vi que na sua tabelinha tá marcando só 1 pp. Será que eu me enganei?
ResponderExcluirOla, observei q alguns alimentos nao tem o numero de pontos ao lado, esta correto? E como faço para saber os pontos desses alimentos, obrigada.
ResponderExcluirshow de bola!!! valeu pela ajuda!!
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