E o que comi hoje foi...

10:00 hr  Café da manhã: 6 pp

 01 xic Sucrilhos = 4pp
Leite desnatado= 2 pp

Lanche da manha: 0 pp  

Não lanchei porque acordei tarde... ai preferi logo almoçar!


13:00 hr  Almoço: 4 pp 

meninas, essa combinação é resultado do meu gosto! Não tava afim de comer comida de verdade, apelei para as frutas e uma carne. Conheci quando fiz a dieta da usp há anos atrás, e gostei muito de comer frutas com carne...só não dá pra fazer sempre... ok?
01 xic de mamão =  0 pp
1 xic de melão = 0pp
2 ovos cozidos= 4pp
1/2 xic de manga= 0pp 

16:00 hr  Lanche da tarde: 0 pp 

uvas = 0pp

01 copo suco abacaxi e gengibre= 2 pp

18:00 hr  Jantar: 8 pp 

1 paes frances = 4 pp
2  C.S patê de atum  = 2 pp
1 xic café com leite = 2pp

Esqueci de tirar a fotooooooo novamente!!! huahuahua


Bjokas!!!

Ana.