Meu primeirão post com as fotos do que eu comi! Ainda estou me acostumando, então esqueci de tirar a foto do café da manhã e dos lanches....mas prometo amanha colocar tudo sem pular nada! :)
10:00 hr Café da manhã: 6 pp
Vitamina de banana com mamão e aveia :
2 bananas= 0pp
1 xic de mamão = 0pp
1 copo leite desnatado= 4 pp
adoçante = 0pp
2 colheres de aveia= 2 pp
Lanche da manha: 0 pp
Não lanchei porque acordei tarde... ai preferi logo almoçar!
13:00 hr Almoço: 10 pp
3 C.S de arroz = 3 pp
3 C.S feijão = 3 pp
1 banana= 0pp
filé de frango = 4pp
Faltou uma verdurinha e salada, hoje tava sem vontade de comer, e essa linguicinha ai EU NÃO COMI! huahuaaua
16:00 hr Lanche da tarde: 0 pp
Não tirei a foto :( esqueciiiiiiiiiiii
Mas comi:
1 xic. de manga= 0pp
10 siriguelas = 0pp
19:00 hr Jantar: 5 pp
2 fatias de pão integral 12 grãos = 3 pp
2 C.S patê de atum = 2 pp
1 xic de mamão= 0pp
1 copo de suco clight de maracujá = 0pp
Ai meninas, o pão já tava mordido quando lembrei de tirar a foto! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Então imaginem a minha fome e a falta de paciência...sempre mordo as coisas quando estou fazendo...Isso é um hábito ruim que ainda não mudei, hoje percebi que preciso mudar isso já!!!
Então imaginem a minha fome e a falta de paciência...sempre mordo as coisas quando estou fazendo...Isso é um hábito ruim que ainda não mudei, hoje percebi que preciso mudar isso já!!!
21:00 hr A Ceia: 0 pp
Vou tomar um Chá de Gengibre com adoçante!!!
Boa Noite!
Bjokas!!!
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